「ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰはｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを利用してた香り（Aroma）の療法（therapy）の事をいいます。
「ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ（ﾌﾗﾝｽの科学者であるﾙﾈ・ﾓｰﾘｽ・ｶﾞｯﾄﾌｫｾが作った言葉で、日本語に訳すなら芳香療法です）」って、ご存知でしょうか？ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ（ﾌﾗﾝｽ系とｲｷﾞﾘｽ系があり、日本ではどちらかというとｲｷﾞﾘｽ系が主流になっています）とは、ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを利用してた香り（Aroma）の療法（therapy）の事をいいます。以前ﾌﾞｰﾑになった事もあるので、日常で取り入れている方もいるかもしれませんね。
けれど、実際にはｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰにどんな効果があるのか、良く判っていない方も多いのでは？それでは、ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰには一体どんな効果があるでしょうか。
まず、ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ（植物性由来の芳香成分を利用して心身の健康の促進を図る療法ですね）の目的として使われている多くは、（全くないというのも逆に健康にはよくないそうです）の軽減やﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝです。
どういった方でも、好きな香りを嗅いだ時や、森林の香りを嗅いだ時には、何気なくﾘﾗｯｸｽした気分になりますよね。
それは、香りが脳の感情や欲求を感じる所から、自律神経（ﾊﾞﾗﾝｽが崩れてしまうと、自律神経失調症になってしまいますが、その症状は人によって違います）をｺﾝﾄﾛｰﾙしたり、体温（人間の平熱は37℃といわれており、日本人の平均体温は36．89℃です）やﾎﾙﾓﾝ調節をしたりする部分へと伝わり、心や身体に影響を与えているからです。
ｲﾗｲﾗを治したい、やる気を出したい、ぐっすり眠りたい、集中力をつけたいなど、感情（あまりにも激しすぎると人付き合いが難しくなるものです）や欲求をｺﾝﾄﾛｰﾙしたい場合には、ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰを試してみるといいでしょう。
人間が本来持っている自然治癒力を高めるのが、ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰの効果だといわれています。
また、ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰは香りを楽しむだけではなく、このｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ（日本語では精油と呼ねれていますが、正確には油ではなくて有機化合物です）を利用してﾏｯｻｰｼﾞを行う事も出来ます。
心地よい香りに包まれながら優しくﾏｯｻｰｼﾞしてあげる事で、血流やﾘﾝﾊﾟの流れも良くなり、体調を整える効果もあるのですね。
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